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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病,常表现为情绪低落、失去兴趣和愉悦感、睡眠障碍、食欲改变等。得了抑郁症需要及时进行检查,并接受专业治疗。
首先,怀疑自己可能患有抑郁症时,可以先到心理咨询师或精神科医生的诊所进行咨询,进行初步评估。医生会询问症状、病史、家庭背景等,并进行相关心理测试。
在进行检查时,医生可能会要求进行血液检查,以排除其他可能导致类似症状的身体问题,如甲状腺功能异常、贫血等。此外,医生还会通过面对面的访谈来详细了解情况,以帮助做出正确的诊断。
如果被确诊为抑郁症,接下来的治疗通常包括心理治疗或药物治疗。心理治疗由专业心理咨询师或精神科医生进行,主要通过谈话等方式帮助患者认识并解决心理问题。药物治疗则需由医生根据患者的具体情况开具抗抑郁药物,并定期复诊调整用药方案。
此外,患有抑郁症的患者还可以通过一些自我管理的方式来缓解症状,如规律作息、适量运动、寻找支持和理解的人群,以及避免过度的压力等。这些方法都可以在一定程度上改善患者的症状。
总之,得了抑郁症后,不要慌张,应该及时就医,并接受专业治疗。同时,患者也要学会关爱自己,多和医生及身边的朋友、家人交流,不要孤立自己。
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