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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨刺，又称骨赘或骨刺症，是一种常见的骨骼疾病。它主要表现为骨骺面或骨膜上的骨质增生，形成了尖锐突起的骨头，常见于关节周围，尤其是手指、膝盖和脊椎等部位。骨刺的形成通常是由于长期的关节磨损或骨质疏松引起的，也可能是因为外伤或异常骨折引起的。
骨刺通常会引起局部的疼痛、肿胀和关节活动受限等症状。在临床表现上，患者可能会感觉到关节发硬、变形，也可能出现关节炎等情况。如果不及时治疗，骨刺可能会导致关节间的磨损加剧，严重影响患者的生活质量。
骨刺的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗通常包括止痛药和抗炎药，可以缓解患处的疼痛和肿胀。物理治疗包括热敷、理疗和关节功能锻炼等，能够帮助患者加强关节周围肌肉的支撑作用，减轻关节的负担。对于严重的骨刺，可能需要手术治疗来去除骨头突起，并修复受损的关节。
除了治疗，患者在日常生活中也可以采取一些措施来缓解骨刺的症状。比如控制体重、避免长时间负重、保持适当的运动和休息等，都有利于保持关节的健康。另外，合理的饮食和补充适量的钙、维生素D等营养物质也对骨刺的治疗和预防起到一定的作用。
总之，在日常生活中要注意关节的保护，避免过度使用引起骨刺的关节磨损。一旦出现骨刺症状，及时到医院进行诊治，选择合适的治疗方法，有效地控制病情的发展。同时，多加注意饮食和生活方式，可以减轻关节负担，有利于骨刺的康复和预防。
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