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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
孩子多大容易近视，这个问题没有一个确定的答案，因为近视的发生和发展受到多种因素的影响，包括遗传、环境和生活习惯等。一般来说，近视在儿童期和青少年期较为常见，但也有一些孩子在幼儿期或成年后才出现近视。
在儿童期，近视的发生和发展与眼球的生长和发育有关。一般来说，孩子的眼球在出生后会逐渐发育，直到青春期前后才基本停止生长。在这个过程中，眼球的长度（眼轴）会逐渐变长，如果眼轴过长，就会导致近视。因此，近视的发生和发展与眼球的生长和发育密切相关。
在青少年期，近视的发生和发展与近距离用眼的时间和强度有关。青少年期是学习和阅读的高峰期，长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，进而加速近视的发展。此外，一些不良的用眼习惯，如看书距离过近、光线不足或过强、长时间看电视或电脑等，也会增加近视的风险。
除了遗传和环境因素外，生活习惯也会影响近视的发生和发展。例如，户外活动时间的长短、饮食的营养均衡等，都可能对眼睛的健康产生影响。
因此，要预防近视的发生和发展，需要从多个方面入手。首先，要注意孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下。其次，要保证孩子的饮食均衡，多吃一些对眼睛有益的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。此外，多让孩子进行户外活动，增加眼球的运动，也有助于预防近视的发生和发展。
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