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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
喝水也打嗝、吃饭也打嗝，可能是以下原因引起。
一、生理因素
-进食过快或过饱：进食时吞咽过多空气，或食物在胃内过度膨胀，可刺激膈肌痉挛，引起打嗝。
-温度变化：饮用过冷或过热的水或食物，可导致膈肌受到刺激，出现打嗝。
-精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪变化，可影响自主神经功能，导致膈肌痉挛，引起打嗝。
二、病理因素
-消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胆囊炎、胆结石等，可导致胃肠功能紊乱，引起膈肌痉挛，出现打嗝。
-中枢神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管意外等，可影响呃逆反射弧，导致打嗝。
-其他：纵隔肿瘤、心包炎等疾病，也可刺激膈肌，引起打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、吞咽困难等，可能是病理性因素引起，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，一些生活方式的改变也有助于缓解打嗝，如缓慢进食、避免过度饱食、避免饮用过冷或过热的水或食物、保持心情愉悦等。
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