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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自身的组织和器官，导致全身多个系统的炎症反应。因此，红斑狼疮患者在平时需要多加注意以下几个方面：
1.避免紫外线暴晒。紫外线是红斑狼疮的常见诱因，会导致皮肤病变和全身症状加重，所以患者需要尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者使用防晒霜、穿戴帽子、太阳镜等防护措施。
2.保持健康的生活方式。红斑狼疮患者需要保持充足的休息，避免过度劳累；合理饮食，多摄入蔬菜水果和高蛋白食物；戒烟限酒，避免烟酒对身体的负面影响。
3.定期进行体检和复诊。红斑狼疮属于慢性疾病，患者需要定期到医院进行体检和复诊，在医生的指导下进行治疗和药物管理，及时调整治疗方案。
4.避免感染和疾病的诱发。红斑狼疮患者的免疫系统受损，容易感染和诱发疾病，所以需要加强个人卫生，保持室内空气流通，避免接触已知的传染病患者，及时接种疫苗等预防措施。
5.保持良好的心态。红斑狼疮是一种慢性疾病，容易产生焦虑、抑郁等心理问题，因此患者需要保持良好的心态，积极面对疾病，多和家人、朋友交流，寻求心理支持。
总之，红斑狼疮患者在平时需要多加注意自身的健康和生活方式，积极配合医生的治疗和管理，力求减轻病情，提高生活质量。
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