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急性肠胃炎吃什么食物

急性肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病,通常由细菌、病毒或其他病原体感染引起。在急性肠胃炎发作期间,饮食的选择非常重要,以下是一些适合急性肠胃炎患者吃的食物:

1.清淡易消化的食物:如白米粥、面条、馒头等。这些食物容易消化,不会给肠胃带来过多负担。

2.富含电解质的食物:如香蕉、橙子、苹果等水果,以及蔬菜汤等。这些食物可以补充身体因腹泻而流失的电解质。

3.高蛋白食物:如鸡蛋、豆腐、鱼肉等。这些食物可以提供身体所需的营养,帮助恢复体力。

总之,在急性肠胃炎发作期间,应选择清淡、易消化、富含营养的食物,并注意饮食卫生。如果症状严重或持续时间较长,应及时就医。

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