脚上起癣是一种常见的皮肤病，通常由真菌感染引起。以下是一些可能有助于缓解和治疗脚上起癣的方法：
1.保持脚部清洁干燥：每天用温水洗脚，彻底擦干脚部，特别是脚趾之间。避免穿潮湿的袜子或鞋子，尽量选择透气的鞋子。
2.使用抗真菌药物：可以使用外用抗真菌药膏或喷雾剂，如克霉唑、酮康唑等。按照产品说明使用，通常需要连续使用几周才能彻底清除真菌感染。
3.注意个人卫生：避免与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品，以免交叉感染。定期更换袜子，清洗鞋子，并在阳光下晾晒。
4.避免搔抓：搔抓脚部癣疹可能会导致感染扩散，加重症状。尽量避免搔抓，如有需要，可以戴上手套。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，预防真菌感染的复发。
6.就医治疗：如果脚上起癣症状严重、持续时间较长或使用外用药物无效，应及时就医。医生可能会开具口服抗真菌药物或进行其他治疗。
需要注意的是，脚上起癣的治疗需要一定的时间和耐心，坚持治疗才能取得较好的效果。同时，预防脚上起癣的发生也很重要，保持脚部清洁干燥、注意个人卫生、避免与他人共用物品等措施可以有效降低感染的风险。
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