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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚崴肿胀的时间因人而异，通常情况下，轻微的脚崴肿胀在2-3天左右就会消肿，而严重的脚崴则可能需要更长的时间。消肿的时间还会受到个体差异、受伤部位以及治疗措施等因素的影响。
在脚崴肿胀的治疗过程中，可以采取一些措施来帮助加速消肿的过程。首先，及时冰敷是非常重要的，通过冰敷可以缩小受伤部位的血管，减轻疼痛并减轻肿胀。同时，保持受伤部位的休息和抬高会有利于减轻肿胀。此外，也可以通过按摩和适当的运动来促进血液循环，加速消肿的过程。
另外，如果脚崴伴有韧带撕裂或骨折等情况，那么消肿的时间可能会更长，甚至需要进行手术治疗。在这种情况下，最好及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总的来说，脚崴肿了一般需要2-3天才会消肿，但具体时间还是因人而异。在治疗脚崴肿胀的过程中，可以通过冰敷、休息和适当的运动来帮助加速消肿的过程。如果情况严重，最好还是及时就医，接受专业的治疗。
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