颈椎手指发麻是一种常见的症状，可能是由于颈椎病变、神经受压或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.休息和调整姿势：避免长时间低头或保持同一姿势，定期活动颈部和肩部，缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗：可以尝试热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈椎病变和神经受压的症状。
3.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
4.手术治疗：如果颈椎病变严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
5.改善生活习惯：保持健康的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，有助于预防颈椎病变和其他疾病的发生。
6.及时就医：如果手指发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，颈椎手指发麻的原因可能比较复杂。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
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