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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
出汗是人体正常的生理现象，通过排汗可以调节体温，排除体内废物和毒素，保持身体健康。但是有些人在激动或天气稍热时就会大量出汗，这可能是因为身体某些方面的原因引起的。
首先，激动时大量出汗可能与心理压力有关。在精神紧张或激动时，人的交感神经会受到刺激，导致出汗增加。此外，一些人在面对社交场合或公众演讲时会出现紧张焦虑，导致大汗淋漓的情况。
其次，过度体力劳动也会引起大量出汗。当身体在剧烈运动或炎热环境下，为了保持体温平衡，就会大量出汗来散热。这种情况下的出汗属于正常现象。
再者，一些疾病也会导致出汗增多。例如，甲状腺功能亢进、糖尿病、心脏病、肾上腺功能紊乱等疾病都可能导致异常的多汗症状。
最后，遗传因素也会影响出汗量。一些人天生就比较容易出汗，这与遗传和个体代谢能力有关。
针对出汗过多的问题，可以采取一些措施来缓解。首先，要保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。其次，适当的运动可以增强体质，提高身体的耐热能力。此外，饮食方面要注意避免辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食物，适当控制摄入。如果出汗过多影响日常生活，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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