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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于类风湿患者来说，除了接受医生的治疗外，日常生活中的自我管理也非常重要。以下是一些类风湿患者平时需要注意的事项：
1.按时服药：遵循医生的建议，按时服用药物，包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。不要自行停药或调整药物剂量，以免影响治疗效果。
2.定期复诊：定期到医院复诊，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，定期进行相关检查，如血常规、肝肾功能等，监测药物的副作用。
3.注意保暖：避免关节受寒、受潮，尽量不穿湿衣、湿鞋、湿袜。在天气变化时，及时增减衣物，注意保暖。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果。避免食用过多的高脂肪、高糖和高盐食物。
5.适度运动：在病情稳定的情况下，适度进行运动，如散步、游泳、瑜伽等。运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，缓解疼痛和僵硬。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
需要注意的是，每个人的病情和身体状况都不同，因此在日常生活中的注意事项也可能会有所差异。如果对某些注意事项有疑问或不确定，建议咨询医生或专业的医疗人员。
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类风湿平时要注意什么
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