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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑动脉硬化是一种常见的血管疾病，其主要原因包括以下几个方面：
1.高血压：长期高血压会导致血管内皮细胞损伤，促进动脉粥样硬化的形成。
2.高血脂：血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高，容易在血管壁上沉积，形成斑块。
3.糖尿病：糖尿病患者血糖水平长期升高，会损伤血管内皮细胞，增加动脉硬化的风险。
4.吸烟：吸烟会使血管内皮细胞受损，促进血小板聚集，增加血栓形成的风险。
5.年龄增长：随着年龄的增长，血管壁的弹性逐渐降低，容易发生动脉硬化。
6.遗传因素：家族中有脑动脉硬化患者的人，患病风险可能会增加。
7.其他因素：肥胖、缺乏运动、长期精神紧张、不健康的饮食习惯等也可能增加脑动脉硬化的发生风险。
脑动脉硬化会导致血管狭窄、堵塞，影响脑部血液供应，从而引起一系列症状，如头痛、头晕、记忆力减退、肢体麻木等。严重时还可能导致脑梗死、脑出血等并发症，危及生命。
为了预防脑动脉硬化，可以采取以下措施：
1.控制血压、血脂和血糖：定期测量血压、血脂和血糖，如有异常，及时就医并遵医嘱进行治疗。
2.戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，减少摄入高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
4.适量运动：坚持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重、降低血压和血脂。
5.控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
6.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
如果已经被诊断为脑动脉硬化，应积极配合医生进行治疗，控制病情进展，预防并发症的发生。同时，注意生活方式的调整，保持健康的生活习惯。
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