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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常由尿液中的矿物质结晶形成。尿结石会引起剧烈的腰部或腹部疼痛，严重影响患者的生活质量。
首先，要养成良好的饮水习惯。多喝水是预防和排除尿结石的有效方法。水可以稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的机会。此外，含钙较高的饮食也要谨慎摄入，以免促进结石形成。
其次，改变饮食结构。多摄入富含维生素B6、维生素D和镁等营养素的食物，可以帮助减少尿液中的结石形成物质。同时，减少高含盐食物的摄入，可以减少结石形成的风险。
除了饮食调整，适当运动也可以帮助预防和排除尿结石。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的废物和多余的矿物质，减少结石形成的机会。
此外，药物治疗也是治疗尿结石的重要手段。一些利尿剂和药物可以帮助加速尿结石的排出，缓解疼痛和不适的症状。
最后，对于一些复杂的尿结石病例，可能需要进行手术治疗。常用的手术包括尿道镜碎石术、碎石治疗和开放手术等。这些手术可以帮助患者排除体内的结石，缓解疼痛和不适的症状。
总的来说，对于尿结石的排除，首先需要改变不良的生活习惯，包括饮食和运动习惯。其次，可以通过药物治疗来帮助加速尿结石的排出。最后，必要时可以进行手术治疗。通过这些方法的综合应用，可以有效地排除尿结石，减轻患者的痛苦。
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尿结石起因
尿结石，又称尿路结石，是指在泌尿系统中形成的固体结晶物质。这些结晶物质可以在肾脏、输尿管、膀胱或尿道中形成，并导致尿路阻塞、疼痛和其他不适症状。尿结石的起因复杂，以下是一些常见的原因：1.饮食因素：饮... 详细»
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尿结石可以尿出来吗
尿结石是否可以尿出来，取决于结石的大小、形状、位置以及患者的身体状况等因素。一般来说，较小的尿结石直径小于0.6厘米有可能通过尿液自然排出体外。这些结石通常能够顺利通过输尿管，并随尿液排出。患者可能会... 详细»
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如何预防尿结石
预防尿结石的方法有以下几点：1、增加水的摄入量：建议每天喝足够的水，可以增加尿液的稀释度，减少尿液中的结晶物质的浓度，降低结石的风险。2、控制饮食：根据结石成分的不同，可以有针对性地调整饮食。如果是草... 详细»
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