皮肤晒伤是由于皮肤暴露在紫外线下时间过长或强度过大而引起的一种炎症反应。晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、瘙痒、水疱等症状，严重时还可能出现发热、头痛、乏力等全身症状。以下是一些处理皮肤晒伤的方法：
1.冷敷：晒伤后，可以用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以涂抹含有薄荷、樟脑、冰片等成分的药膏，如清凉油、风油精等，这些药膏可以缓解疼痛和瘙痒。
3.涂抹保湿霜：晒伤后，皮肤会变得干燥，需要涂抹保湿霜来保持皮肤的水分。
4.补充水分和营养：晒伤后，身体会失去大量的水分和营养，需要多喝水和吃一些富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等，以帮助皮肤恢复。
如果晒伤严重，出现水疱、发热、头痛等症状，应及时就医，医生会根据病情给予相应的治疗。
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