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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
贫血可以吃榴莲。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分。榴莲中的维生素C、维生素B6和铁等成分，对于预防和治疗贫血都有一定的帮助。
榴莲中的铁含量相对较高，铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁是导致贫血的常见原因之一。因此，适量食用榴莲可以补充铁元素，有助于预防和治疗缺铁性贫血。
但是，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量食用可能会导致体重增加或血糖升高。因此，贫血患者在食用榴莲时，需要注意适量，不能过量食用。同时，贫血患者还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含铁、维生素C和维生素B6的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以帮助身体更好地吸收和利用营养物质，预防和治疗贫血。
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