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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头凹陷是指乳头向内凹陷，无法突出于乳房表面。这可能会给母乳喂养带来一些挑战，但通常可以通过以下方法来解决：
1.使用乳头矫正器：在怀孕后期或哺乳期开始前，可以使用乳头矫正器来帮助乳头突出。这些矫正器通常是一个小型的吸盘，可以轻轻地吸出乳头，使其逐渐变得更加突出。
2.手动牵拉乳头：在喂奶前，可以用手指轻轻牵拉乳头，使其突出。每次牵拉几分钟，每天重复几次。
3.使用乳头保护罩：乳头保护罩是一种柔软的硅胶罩，可以放在乳头和宝宝的嘴巴之间，帮助宝宝更好地吸吮乳头。
4.改变喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，找到最适合宝宝吸吮的姿势。例如，可以采用橄榄球式或侧卧式喂奶姿势。
5.频繁喂奶：频繁喂奶可以帮助宝宝更好地吸吮乳头，同时也可以刺激乳头的生长和发育。
如果乳头凹陷严重，或者尝试了以上方法仍然无法成功喂奶，可以寻求专业的母乳喂养顾问或医生的帮助。
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