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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
如果舌头被咬破了，首先要保持冷静。以下是一些应对措施：
1.止血：用干净的纱布或毛巾按压受伤的舌头，以帮助止血。如果出血较多，可以尝试用冰块冷敷受伤部位，以收缩血管，减少出血。
2.清洁伤口：用生理盐水或温水轻轻冲洗伤口，以去除伤口内的食物残渣和细菌。避免使用过于刺激性的清洁剂或漱口水，以免加重伤口疼痛。
3.避免刺激：在伤口愈合期间，要避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免刺激伤口，引起疼痛和不适。
4.使用药物：如果伤口疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，也可以使用一些口腔含片或喷雾剂，如西瓜霜含片等，以缓解疼痛和促进伤口愈合。
5.观察伤口：密切观察伤口的愈合情况，如果发现伤口出现红肿、化脓、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，以免感染扩散。
总之，舌头被咬破后要保持冷静，采取正确的处理措施，并密切观察伤口的愈合情况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，要注意保护舌头，避免咬伤。
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