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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头老溃疡可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及措施：
一、原因：
-复发性阿弗他溃疡：这是最常见的口腔溃疡类型，病因尚不明确，可能与遗传、免疫、精神压力、维生素或微量元素缺乏等因素有关。溃疡通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖灰白色或黄色假膜，周围有红晕，疼痛明显。
-创伤性溃疡：由于口腔内的机械刺激，如咬伤、烫伤、牙刷损伤等，导致舌头表面出现溃疡。这种溃疡通常与刺激因素的形状和位置相符。
-感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致舌头溃疡，如单纯疱疹病毒感染、手足口病、念珠菌感染等。
-系统性疾病：一些全身性疾病，如白塞病、系统性红斑狼疮、炎症性肠病等，也可能引起口腔溃疡。
-其他因素：营养不良、过敏、内分泌失调、口腔卫生不良等也可能与舌头溃疡的发生有关。
二、建议：
-保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免损伤口腔黏膜。
-避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，以免加重溃疡疼痛。
-补充营养：保持均衡的饮食，摄入富含维生素B、C和锌等营养素的食物，有助于促进溃疡愈合。
-缓解压力：采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等，减轻精神压力。
-使用药物：可以使用一些局部止痛药物，如含有苯佐卡因的贴片或凝胶，以缓解疼痛。也可以使用口腔溃疡贴膜或漱口液来促进溃疡愈合。
-就医诊治：如果舌头溃疡持续时间较长、疼痛剧烈、频繁发作或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，舌头老溃疡可能是某些潜在疾病的表现，因此及时就医进行详细的检查和诊断是很重要的。此外，保持良好的口腔卫生和健康的生活方式对于预防舌头溃疡的发生也有一定的帮助。
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