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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕上的腱鞘炎，又称腕管综合征，是一种常见的手部疾病，通常由于手腕过度使用、受伤或长时间重复动作引起。腱鞘炎会导致手腕疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状，严重影响日常生活和工作。
治疗腱鞘炎的方法主要包括保持休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。首先，患者需要避免重复性动作，保持休息，减少对手腕的压力和负担。可以利用硬软度适中的腕托或护具，在休息和活动时帮助支撑和稳定手腕，减轻疼痛和炎症。
其次，物理治疗是一种非常有效的方法，包括冷热敷、热敷、超声波治疗、按摩和理疗等。这些方法有助于促进血液循环、减轻炎症、缓解疼痛和改善手腕的活动度。
药物治疗主要包括口服非甾体抗炎药和外用止痛贴剂或凝胶。这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症，缓解症状。
最后，对于严重病情或经过上述治疗仍无明显好转的患者，可能需要考虑手术治疗。手术包括切开手腕的腱鞘，减轻对受压神经的压力，恢复手腕功能。
除了以上治疗方法，患者还可以通过锻炼和体育运动来改善手腕的灵活性和稳定性，预防腱鞘炎的发生。同时，避免长时间保持同一姿势，注意保持正确的手部和手腕姿势，减少手腕的负担。
总的来说，腱鞘炎是一种常见的手部疾病，但通过合理的治疗和预防措施，大部分患者可以得到缓解和康复。在接受治疗的同时，建议患者积极配合医生的指导，注意休息和保护手腕，避免诱发因素，以促进康复和预防复发。
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