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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，当身体无法正常产生或使用胰岛素时就会发生。胰岛素是一种调节血糖水平的激素。对于一位已经患有糖尿病十八年的患者来说，可以尝试以下措施。
饮食在糖尿病管理中起着至关重要的作用。患者需要了解哪些食物会影响血糖水平，并学会合理搭配食物，以保持血糖的稳定。此外，控制食物的摄入量和定时进餐也是很重要的。
运动对于糖尿病患者也非常有益。适当的运动可以帮助提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，并有助于控制体重。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳或瑜伽等。
除了生活方式的改变，患者还需要定期就医，进行血糖监测和其他相关检查。医生会根据患者的具体情况调整治疗方案，以确保血糖得到良好的控制，并预防并发症的发生。
总之，糖尿病患者的十八年病史是一个充满挑战和成长的过程。通过不断的学习和适应，他们可以有效地管理疾病，预防并发症，并继续享受美好的生活。
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