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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，通常是由以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。当牙龈受到细菌感染时，会引发炎症，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。牙龈炎通常是由于牙菌斑和牙结石的积累引起的，如果不及时治疗，可能会发展为牙周炎，进一步损害牙龈和牙齿的支持组织。
2.刷牙方法不正确：过于用力刷牙、使用硬毛牙刷或不正确的刷牙方式可能会损伤牙龈，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C对于牙龈的健康非常重要。缺乏维生素C可能会导致牙龈脆弱，容易出血。
4.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可能会导致牙龈出血。这些疾病会影响血液的凝固功能，使牙龈更容易出血。
5.激素变化：在青春期、妊娠期或更年期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致牙龈对细菌感染更加敏感，容易出血。
6.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、降压药等，可能会导致牙龈出血作为副作用。
7.其他因素：吸烟、糖尿病、口腔干燥、压力等因素也可能增加牙龈出血的风险。
如果经常出现牙龈出血，建议采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和正确的刷牙方法，定期使用牙线清洁牙缝。
2.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙菌斑和牙结石，预防和治疗牙龈炎和牙周炎。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，或在医生的建议下补充维生素C片剂。
4.注意刷牙方式：避免过于用力刷牙，不要使用硬毛牙刷。
5.就医检查：如果牙龈出血持续不愈或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医，进行口腔检查和相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
总之，牙龈出血可能是多种原因引起的，保持良好的口腔卫生、定期洗牙和注意饮食健康是预防牙龈出血的重要措施。如果出现牙龈出血问题，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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