-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
颈肩疼痛的原因主要有三方面的因素，首先是姿势不良。长时间低头看书或使用电子设备会导致颈部和肩部肌肉的过度紧张，长期以往会导致肌肉疲劳和疼痛。其次是缺乏锻炼。现代学生普遍缺乏体育锻炼，导致颈肩部肌肉的血液循环不畅，容易出现疼痛情况。最后是心理压力。学生们的学习压力较大，长时间处于紧张状态也会导致颈肩部肌肉紧张和疼痛。
对于已经出现颈肩疼痛的学生，可以进行适当的颈肩部按摩和热敷，也可以进行一些颈肩部的舒展运动，缓解肌肉的紧张情况。同时，不要长时间使用电子设备，以及每隔一段时间进行适当的休息。
颈肩疼痛是一种常见的现代社会问题，学生们应该重视并采取相关措施来缓解和预防颈肩疼痛的发生。通过正确的姿势和合理的锻炼，可以有效地缓解颈肩疼痛。
-
-
台州市中心医院 小儿内科
擅长：小儿各种常见病的...
-
-
泰安市妇幼保健院 小儿科
擅长：经历：擅长小儿咳...
-
-
广元市第一人民医院 心胸血管、小儿外科
擅长：擅长对于食管癌、...
-
-
广元市第一人民医院 心胸血管、小儿外科
擅长：擅长风湿性心脏病...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿先天性肾积水...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：胎儿外科，各类小...
-
-
台州市中心医院 小儿内科
擅长：新生儿黄疸，肺透...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 小儿外科
擅长：从事小儿普外，泌...
-
-
孩子做作业就睡觉和发呆
孩子做作业时出现睡觉和发呆的情况是比较常见的，这可能与多种因素有关。首先，孩子的注意力集中时间是有限的。他们的大脑还在发育中，难以长时间保持专注。因此，在做作业的过程中，他们可能会感到疲劳，从而容易睡... 详细»
-
-
宝宝一会儿发烧一会儿不烧是怎么回事
宝宝一会儿发烧一会儿不烧，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.感染：宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到病毒、细菌等病原体的感染。感染后，身体会产生炎症反应，导致体温升高。当免疫系统... 详细»
-
-
站一会儿就腰疼怎么回事
站一会儿腰疼可能是腰肌劳损或骨质增生、外力因素的作用等造成，也可能是腰间盘突出造成的，需要进行专业检查才能确定。有症状的患者一定要积极治疗，为了减轻腰疼症状，要多进行腰部锻炼、还要多注意饮食，少吃生冷... 详细»
-
-
躺一会儿腰疼怎么回事
在床上躺了一会儿后，腰部开始疼痛。这种情况可能会让人感到不适和困扰，这可能是有多种原因引起的，以下对可能的原因进行解释。首先，需要了解一下腰部的结构。腰部是人体的重要部位，由脊柱、肌肉、韧带和神经等组... 详细»
-
-
婴儿老是睡一会儿就醒怎么回事
宝宝老是睡一会就醒可能跟生理因素有关，因为婴儿的神经系统发育还不完善，所以神经兴奋和抑制功能还不协调，宝宝容易产生兴奋，一有外来刺激就会引起神经的兴奋，婴儿就会惊醒，这种现象是正常的，家长不用过于紧张... 详细»
公众号
头条号
百家号