腰部中间按着不舒服可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可能导致腰部肌肉劳损，按压时会感到不舒服。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经，导致腰部疼痛、麻木或无力，按压时也可能出现不适。
3.腰椎骨质增生：随着年龄的增长，腰椎可能会发生骨质增生，刺激周围组织，引起腰部疼痛和不适。
4.腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，常与劳损、受寒等因素有关，按压时会有疼痛感。
5.腰椎骨折：严重的外伤可能导致腰椎骨折，按压时会有明显的疼痛。
6.其他原因：肾脏疾病、妇科疾病、泌尿系统感染等也可能引起腰部不适。
如果腰部中间按着不舒服持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，有助于预防腰部疾病的发生。同时，注意腰部保暖，避免受寒。
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