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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌肥大是一种常见的面部问题，可能会影响面部外观。以下是一些可能有助于改善咬肌肥大的方法：
1.改变饮食习惯：避免过度咀嚼坚硬的食物，如坚果、口香糖等，以免过度锻炼咬肌。
2.面部按摩：轻轻按摩咬肌区域，可以帮助放松肌肉，促进血液循环。
3.口腔训练：进行一些口腔训练，如张口、闭口、左右移动下颌等，可以帮助增强咬肌的协调性。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解咬肌肥大的症状。
5.手术治疗：如果咬肌肥大严重影响面部外观，可以考虑手术治疗，如咬肌切除术等。
需要注意的是，改善咬肌肥大需要一定的时间和耐心，并且效果因人而异。如果对自己的咬肌肥大问题感到困扰，建议咨询专业医生或美容师的意见，以选择最适合治疗方法。
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