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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
事实上，一夜白发并非真的一夜之间长出，而是一种在短时间内大量白发出现的现象。这种现象通常被称为"顿白"，是由于某些特定因素导致的。
人的头发是由色素细胞分泌的黑色素和气泡色素组成，这些色素在头发内部形成颜色。随着年龄的增长和身体健康状况的变化，色素细胞可能会受到损伤，导致黑色素减少或丧失，而使头发变成白色。这一过程通常是渐进的，不会在一夜之间发生。
会出现一夜白发的现象主要有以下几种原因：
1.压力过大：长期的精神压力和焦虑会影响身体内分泌系统的正常运作，加速黑色素的流失，从而导致大量白发出现。
2.营养不良：缺乏一些对头发健康有益的营养物质，如维生素B12、叶酸、铁等，会导致头发变得干枯脆弱，易于出现白发。
3.突发事件：一些极端的生理或心理刺激，如剧烈的情绪波动、剧烈的疼痛、急性疾病等，都可能引起黑色素细胞的损害，导致大量白发出现。
总的来说，一夜白发可能不会真的在一夜之间长出，但是它确实是一种现实存在的现象。它的出现往往与个体的身心健康密切相关，在面临压力和挑战时，我们需要及时调整自己的生活方式和心态，保持健康的身心状态，以预防和减缓白发的出现。
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