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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，其主要特征是关节疼痛和炎症。以下是引发痛风的主要原因：
1.尿酸生成过多
-遗传因素：某些遗传因素可能导致尿酸生成过多。
-高嘌呤饮食：摄入过多富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，会增加尿酸的产生。
-细胞分解过快：某些疾病或情况，如白血病、淋巴瘤等，会导致细胞分解过快，产生过多尿酸。
2.尿酸排泄减少
-肾脏功能异常：肾脏是排泄尿酸的主要器官，肾脏疾病或功能不全可能导致尿酸排泄减少。
-药物影响：某些药物，如利尿剂、阿司匹林等，可能干扰尿酸的排泄。
-饮酒：酒精会抑制尿酸的排泄，增加痛风发作的风险。
3.其他因素
-肥胖：肥胖会增加尿酸的产生，并降低尿酸的排泄。
-高血压、高血脂：这些疾病常与痛风并存，可能相互影响。
-剧烈运动：剧烈运动可能导致尿酸水平暂时升高，增加痛风发作的风险。
-受寒、受潮：寒冷和潮湿的环境可能诱发痛风发作。
当血液中尿酸水平过高时，尿酸会结晶并沉积在关节、软组织和肾脏中，引发炎症和疼痛。痛风的发作通常突然且剧烈，最常见的受累关节是大脚趾。
为了预防和管理痛风，以下是一些建议：
1.饮食调整：避免高嘌呤食物，增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
2.保持适当体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
3.多喝水：有助于尿酸的排泄。
4.限制饮酒：尤其是啤酒和烈性酒。
5.定期检查：监测尿酸水平，以及时发现和处理问题。
6.遵循医生建议：如果已经被诊断为痛风，应遵循医生的治疗方案，包括药物治疗和生活方式改变。
需要注意的是，每个人的痛风情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的管理和治疗。如果对痛风有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
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