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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，但要确定一个人是否患有抑郁症并不总是容易的。以下是一些通常用于诊断抑郁症的标准和特征：
1.持续的情绪低落：抑郁症的主要特征之一是持续的悲伤、焦虑或空虚感。这种情绪低落可能会影响日常生活，包括工作、学习、社交和家庭生活。
2.失去兴趣和乐趣：对曾经喜欢的活动或兴趣失去兴趣，不再感到快乐或满足。
3.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠问题。
4.疲劳和缺乏精力：感到极度疲劳，即使在休息后也无法恢复精力。
5.自我评价过低：对自己的能力、价值和未来感到过度消极，产生自责、内疚或无价值感。
6.注意力和集中力下降：难以集中注意力、思考或做出决策。
7.食欲改变：食欲可能增加或减少，导致体重的显著变化。
8.自杀念头或行为：出现自杀的想法、企图或行为是抑郁症的严重表现，需要立即寻求专业帮助。
9.持续时间：这些症状必须持续存在至少两周以上，才能被考虑可能患有抑郁症。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且抑郁症的诊断应该由专业的心理健康专家进行。除了上述标准外，医生还会考虑症状的严重程度、对日常生活的影响以及是否存在其他心理健康问题。
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