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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝水并不能改变已经在体内的酒精浓度。喝酒后酒精被吸收进入血液后，它会进入肝脏被代谢，然后被排出体外。喝水并不会直接稀释血液中的酒精含量，因为酒精已经被吸收进入血液循环系统了。
其次，酒精的代谢速度是一个固定的过程，通常每小时约为0.015%至0.02%的酒精被代谢。所以无论喝多少水，酒精的代谢速度并不会因此加快。
然而，喝水在饮酒过程中也有一定的帮助。酒精会导致脱水，而喝水可以帮助补充身体的水分，减轻脱水的症状。但是，这并不会对酒精的代谢产生影响。
当然，在饮酒后多喝水可以帮助减少宿醉的发生，因为水可以帮助稀释胃酸，减轻胃部的不适感。此外，多喝水也有助于帮助肾脏排出多余的酒精代谢产物，减轻肾脏的负担。
总而言之，喝水并不能直接稀释血液中的酒精浓度，但在饮酒过程中适量饮水是有益的。然而，要想减少酒精对健康的影响，最好的方法还是适度饮酒甚至是戒酒。
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