当腺肌症导致的痛经非常严重时，可以考虑以下措施来缓解疼痛：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用口服避孕药或孕激素来调节月经周期，减少痛经的发生。
2.热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛和放松肌肉。
3.休息：在痛经期间，应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物。
5.心理调节：痛经可能会导致情绪紧张和焦虑，可以通过放松技巧来缓解心理压力。
6.就医治疗：如果痛经非常严重，影响日常生活和工作，应及时就医。医生可能会建议使用更强效的药物治疗，或者进行手术治疗。
需要注意的是，腺肌症是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。如果痛经症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，患者应积极配合医生的治疗，注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态和情绪。
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