月经量少是指女性在月经期间排出的经血总量明显减少。正常情况下，月经量会因个体差异而有所不同，但一般来说，每次月经的出血量应该在30毫升至80毫升之间。如果月经量明显少于这个范围，可能就属于月经量少的情况。以下是一些可以帮助分辨月经量少的方法：
1.观察卫生巾的使用情况：通常情况下，在月经期间，女性需要每天更换3至5次卫生巾。如果发现卫生巾使用量明显减少，或者经血只能湿润卫生巾的一部分，可能提示月经量较少。
2.注意月经持续时间：正常月经持续时间为3至7天。如果月经持续时间过短，例如只有1至2天，且出血量很少，也可能是月经量少的表现。
3.比较月经周期：月经周期的长短也可以提供一些线索。如果月经周期规律，但每次月经量都很少，可能需要关注。
4.留意身体其他症状：月经量少可能与一些健康问题相关，如内分泌失调、子宫内膜变薄、贫血等。如果同时伴有月经周期不规律、痛经、疲劳、头晕等症状，可能需要进一步检查。
如果对自己的月经量是否正常存在疑虑，或者月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生。
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