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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗后手脚麻木是一种常见的副作用，可能会影响患者的生活质量。以下是一些可能有助于缓解手脚麻木的方法：
1.保持温暖：避免手脚受凉，穿戴保暖的手套和袜子。
2.适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽或手部和脚部的伸展运动。
3.按摩：轻轻按摩手脚，以促进血液循环。
4.注意饮食：摄入富含维生素B12、B6和E的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜、坚果和鱼类。
5.避免刺激：避免接触刺激性物质，如洗涤剂、化学溶剂和热水。
6.药物治疗：医生可能会开处一些药物来缓解麻木症状，如抗惊厥药或镇痛药。
7.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如电刺激、热疗或冷敷。
8.定期检查：定期进行身体检查，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况都不同，缓解手脚麻木的方法可能因人而异。如果麻木症状严重或持续时间较长，应及时告知医生，以便进行进一步的评估和治疗。
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