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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
最近天气炎热，孩子出汗之后，家长需要注意以下几点：
1.及时补充水分：出汗会导致身体失去大量水分和电解质，因此孩子需要及时补充水分。可以给孩子喝一些白开水或淡盐水，以保持身体水分平衡。
2.注意个人卫生：出汗后，孩子的皮肤容易滋生细菌，因此需要及时清洁皮肤。可以用温水给孩子洗澡，换上干净的衣服，保持皮肤清洁干爽。
3.避免着凉：出汗后，孩子的毛孔处于张开状态，如果此时吹空调或风扇，容易导致着凉感冒。因此，家长需要注意控制室内温度，避免孩子着凉。
4.注意饮食：出汗后，孩子的身体需要消耗更多的能量，因此需要注意饮食。可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，以补充身体所需的营养。
5.注意防晒：出汗后，孩子的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒。可以给孩子涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候外出。
总之，家长需要关注孩子出汗后的情况，及时采取相应的措施，以保证孩子的健康。
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