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孩子近视需要注意什么

近视 近视注意事项
主讲专家
杨静
杨静 副主任医师

中山大学中山眼科中心 屈光与青少年近视防控科

简介:高度近视诊治、成人屈光不正矫治、青少年近视防控、白内障诊治等,成人高度近视眼内屈光矫治手术(ICL植入手术、晶状体置换手术)、白内障超声乳化联合人工晶状体植入手术等。
视频内容

孩子近视需要以下几点:

1、改善生活习惯,白天多去户外活动,一天保证2个小时以上最好。

2、尽量减少近距离用眼时间,最好不要长时间看手机、电脑等电子设备。做作业时间也要控制,尽快完成作业,并且每隔20分钟就要休息一分钟,眺望远方。

3、注意坐姿端正,胸离桌一拳,眼离书一尺,指离笔尖一寸,不要弯腰驼背,更不能躺着、趴着看书学习。

4、如果上网课尽量投屏到电视或投影上,不要在强光下阅读,也不要在昏暗的环境下读写和看电子屏幕,夜晚台灯和顶灯要同时开。

5、要每半年定期到医院复查,监测近视的增长情况,及时更换度数不合适的眼镜等。

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