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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩厌奶期通常出现在1岁至2岁左右，是指孩子开始对母乳或奶粉产生抵触情绪，不再愿意接受喂养或拒绝喝奶的现象。这一阶段通常持续数周至数月不等，给家长带来一定的困扰和焦虑。
小孩厌奶期的出现是正常的生理现象，它与孩子在这一阶段开始逐渐接触固体食物、逐渐萌发独立意识有关。同时，也与牙齿的生长有一定的关联。牙齿的生长会给孩子带来一些不适，从而影响到他们的饮食习惯。
在面对小孩厌奶期时，家长需要冷静对待，不要过于紧张和焦虑。以下是一些缓解小孩厌奶期的方法：
1.提供丰富多样的食物选择，包括蔬菜、水果、面包、酸奶等。让孩子在固体食物中得到足够的营养。
2.采用温和的方式，尝试不强制孩子喝奶。可以给孩子展示喝奶的方式，鼓励孩子模仿。
3.在孩子愿意喝奶时提供，可以在睡前或饭后等孩子比较放松的时候给予奶瓶或母乳。
4.与孩子保持良好的沟通，理解并尊重孩子的想法和感受。不要将孩子的行为解读为对自己的拒绝，而是尽量从孩子的角度来考虑问题。
5.考虑调整喂养时间和方式，如果孩子对奶瓶有抵触情绪，可以考虑用杯子或勺子喂养。
需要注意的是，小孩厌奶期并不意味着孩子不再需要奶类营养。在这一阶段，家长需要关注孩子的膳食搭配，确保孩子获得充足的蛋白质、脂肪、钙等营养物质。如果孩子拒绝奶类食物的情况持续时间过长或伴随明显的生长发育问题，建议及时就医。
总之，小孩厌奶期是孩子成长过程中的一种正常现象，家长们不必过分焦虑。通过耐心、理解和合理的引导，孩子最终会渡过这一阶段，恢复对奶类食物的接受和喜爱。
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