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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏病是指由于冠状动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等因素导致的心脏供血不足或心脏功能异常所引起的疾病。心脏病是当前社会常见的致命疾病之一，发病原因复杂多样，包括生活方式、遗传因素、环境因素等。
不良的生活方式是导致心脏病的主要因素之一。大量的科学研究证实，吸烟、过度饮酒、不规律的饮食习惯以及缺乏运动等不良生活方式会直接增加心脏病的患病风险。吸烟会导致血管狭窄和动脉硬化，增加心脏负担，长期吸烟还会损害心脏功能；饮酒过量会使体内脂肪和胆固醇水平升高，进而增加罹患心脏病的风险；不良的饮食习惯，特别是高盐、高糖、高脂肪的饮食会导致肥胖和糖尿病，进而影响心脏健康；长期缺乏运动会使身体脂肪堆积，心脏负荷也随之增加。
遗传因素也是心脏病发病的重要原因之一。一些家族遗传病史的患者更容易患上心脏病。家族中有心脏病史的人群，遗传性心脏病的风险会显著增加。
环境因素也会对心脏健康产生影响。例如，环境污染和工作生活压力加重也会增加心脏病的患病风险。
除了上述因素外，年龄、性别、疾病史等因素也会影响心脏病的发病率。随着年龄增长，心脏功能逐渐下降，老年人更容易患上心脏病；女性在更年期之后，雌激素水平降低也会增加心脏病的患病风险。
因此，预防心脏病的关键在于改善不良的生活方式，保持健康的饮食习惯和积极的运动，避免过度压力和环境污染，并且定期进行体检和检测，及早发现并控制患病风险因素。
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