每个月总有那么几天，经血悄然而至……但你知道这些血是从哪里流出来的吗？🤔 今天就来揭秘这个“神秘来源”！👇
经血是从哪里流出来的❓
答案是：子宫内膜！🌼
经血并不是普通的血液，而是子宫内膜脱落后混合了血液、黏液和组织的混合物。每个月，女性的身体都会为怀孕做准备，子宫内膜会增厚，等待受精卵着床。如果没有怀孕，子宫内膜就会脱落，形成经血排出体外。🩸
划重点：
经血主要来自子宫内膜！
经血不是单纯的血液，还包含黏液和组织！
经期是女性身体的自然生理现象，不必害羞！💖
经血是怎么排出的？
经血通过子宫颈口流出，经过阴道排出体外。这个过程是由子宫的收缩推动的，所以经期有时会感到小腹坠痛或腰酸。😣
经期小知识：
🔹 经血量： 每次经期的血量大约在20-80毫升，超过80毫升可能是月经过多，需要关注！⚠️
🔹 经血颜色： 正常的经血颜色是暗红色，如果颜色过浅或过深，可能是身体发出的信号！🚨
🔹 经期周期： 一般周期为21-35天，持续时间3-7天，因人而异！📅
如何照顾好自己的经期？
🌸 保持清洁： 勤换卫生巾或月经杯，避免感染！
🧣 注意保暖： 经期避免受凉，尤其是腹部和脚部！
🍵 饮食调理： 多喝温水，避免生冷、辛辣食物！
最后的小建议：
💡 经期是正常生理现象，不必有心理负担！
💡 如果经期异常（如剧烈疼痛、经血过多），及时检查！
💡 多了解自己的身体，才能更好地爱护自己！
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