可以通过服用药物、注意饮食和改变生活习惯，让姨妈（月经）来的快一点。
1、服用药物：可以服用避孕药或黄体酮，来改善体内的雌激素水平，促进月经来潮。
2、注意饮食：可以通过饮食来改善身体状况，平时多吃一些补血、补气的食物，如红枣、桂圆、莲子等，促进月经的来潮，但要注意防止上火。
3、改变生活习惯：平时多用热水泡脚，注意腹部的保暖，适时增添衣物。改掉熬夜的坏习惯，减轻压力，有助于改善月经周期不规律的情况。
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石家庄市第四医院 妇科
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月经不调的饮食
月经不调也可称为月经失调，是妇科常见的一种疾病，指的是由于某些疾病或者是受到一些刺激从而影响月经来潮，导致月经没有按时或按量出现，使月经来潮发生异常紊乱，造成月经出现失调状况，常见的发病原因就是情绪异常、受到寒冷刺激、节... 详细»
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月经不调的原因有哪些？月经不调如何调理？
生活中，很多女生都存在月经不调的情况，但是有些女生对此的态度是漠然的。他们认为月经早来几天，晚来几天是非常正常的，只要不长时间不来就没有问题。 详细»
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月经不调的保健护理
当女性来月经时表示拥有了生育的能力，育龄期女性的特有的现象，月经和生育息息相关，所以如果有月经不调的问题要多加注意，多多注意保健护理，缓解月经不调，从生活的小事情做起，调整饮食结构才能够更快的治愈疾病。 详细»
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