你是不是也有过这样的想法：反正月经也没多少了，懒得换卫生巾，垫一天一夜也没关系？🤔 今天就来揭秘这个误区！👇
答案是：绝对不行！❌
卫生巾长时间不更换会滋生大量细菌，增加感染风险，甚至可能引发女性不适症状。💡 无论经血量多少，卫生巾都需要定期更换！
为什么不能垫一天一夜❓
🔸 细菌滋生速度快
经血是细菌滋生的“温床”，长时间不更换卫生巾会让细菌迅速繁殖。🦠
🔸 私处环境潮湿不透气
卫生巾长时间使用会变得潮湿，导致私处不透气。🌧️ 这种环境容易引发皮肤瘙痒、红肿，甚至过敏，真的超级不舒服！
🔸 增加感染风险
经期女性的免疫力相对较低，长时间不换卫生巾会增加感染风险。
如何正确使用卫生巾❔
✔️ 每2-4小时更换一次
无论经血量多少，建议每2-4小时更换一次卫生巾。⏰ 夜间可以使用加长夜用款，但也要在早晨及时更换，别偷懒哦！
✔️ 选择透气性好的卫生巾
纯棉表层的卫生巾透气性更好，可以减少私处潮湿感。🌸 避免使用香味卫生巾，以免刺激皮肤，敏感肌的宝子们要特别注意！
✔️ 保持私处清洁
更换卫生巾前，用温水清洗双手，避免将细菌带到私处。🧼 经期每天用温水清洗外阴，保持清洁干爽，健康最重要！
最后的小贴士：
💡 卫生巾是经期好帮手，但正确使用才能发挥最大作用！
💡 如果出现皮肤瘙痒、红肿等不适，及时更换品牌或类型！
💡 多关注私处健康，才能更好地爱护自己！
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