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🌱刚做完植发手术，看着密密麻麻的小发茬既期待又担心？植发后的头皮护理直接关系到毛囊存活率，一步都不能错！关于术后如何科学护理头皮，这份保姆级指南请收好~
✨术后关键72小时护理
清洁方式：术后第3天开始，使用专用冲洗瓶装温水轻轻冲洗头皮，水温控制在38℃左右，避免直接触碰种植区。
药物使用：按医嘱喷洒术后修复喷雾，每天3-5次，保持头皮湿润环境。
睡姿调整：垫高枕头45度，避免侧睡压迫毛囊，使用无菌枕巾每日更换。🛏️
✨结痂期特殊护理（7-10天）
去痂方法：术后第7天开始，用指腹蘸取专用洗发泡沫轻轻打圈，让痂皮自然脱落，切忌抠抓。
洗发频率：每隔2天洗一次，水温不宜过热，冲洗时间不超过5分钟。
防护措施：外出戴宽松透气帽子，避免灰尘污染和紫外线直射。🧢
✨毛囊稳固期养护（1-3个月）
按摩手法：术后1个月起，每天用指腹轻按头皮5分钟，促进血液循环。
营养补充：口服生物素和锌片，多吃三文鱼、坚果等富含欧米伽3的食物。
必须避免的八大雷区
🚫 术后1个月内吸烟喝酒
🚫 用手抠抓结痂部位
🚫 使用普通洗发水
🚫 进行剧烈运动
🚫 暴露在粉尘环境中
🚫 熬夜或过度劳累
🚫 食用辛辣刺激食物
🚫 使用生发精油类产品
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