如果在不知道怀孕的情况下吃了中药，不必过于担心，因为不是所有的中药都会对胎儿造成影响。但如果想继续妊娠，需要注意以下几点：
1.了解中药成分：如果吃的中药成分明确，且没有孕妇禁用的药物，可以继续妊娠，但需要在孕期中密切关注胎儿的发育情况。
2.及时就医：如果吃的中药成分不明，或者有孕妇禁用的药物，建议及时就医，以便医生根据体情况给出建议。
3.注意饮食和休息：在孕期中，需要注意饮食和休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
4.定期产检：在孕期中，需要定期进行产检，以便及时发现问题并采取措施。
总之，如果在不知道怀孕的情况下吃了中药，不必过于担心，但也不能掉以轻心。需要及时就医，了解中药成分，并注意饮食和休息，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
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