孕35周宫缩疼痛是许多孕妇面临的常见问题。宫缩疼痛通常是子宫收缩的结果，可能是子宫在为分娩做准备。但是，有时候宫缩疼痛也会出现在早产的情况下，因此孕妇必须要密切留意这种情况。
在孕35周，宫缩疼痛通常是正常的生理现象。但如果宫缩疼痛频繁、持续时间长、伴有出血或者有其他不正常的情况出现，就需要及时就医了解情况。
对于孕35周宫缩疼痛，以下是一些建议：
1.休息：当出现宫缩疼痛时，尽量找一个舒适的位置躺下休息，可以帮助缓解疼痛。
2.饮水：适量饮水可以缓解孕妇的宫缩疼痛，保持身体的水分充足能够减轻子宫的紧张程度。
3.放松：宫缩疼痛可能是由于情绪紧张或焦虑引起的，找到一种适合自己的方式，放松身心，如听音乐、做瑜伽或者呼吸练习等。
4.温暖：用热水袋或者热敷可以减轻宫缩疼痛，但要避免过热，避免烫伤。
5.寻求医疗帮助：如果宫缩疼痛持续时间长、频繁或者伴有其他症状，如出血、阴道分泌物异常等，一定要及时就医。
总之，对于孕35周宫缩疼痛，要保持平和的心态，保持愉快的情绪，适当休息，饮水，保持温暖，并及时就医。同时，建议孕妇定期进行产检，了解自己和宝宝的健康状况，避免不必要的担心和恐慌。
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