孕妇35周宫缩是指子宫肌肉在孕期不规律地收缩，这是一种正常的生理现象，有助于子宫准备分娩。但有时宫缩可能会引起不适或疼痛，这时就需要进行一些处理和注意事项。
1.休息：宫缩可能会加重疲劳感，所以孕妇应该及时停止工作或活动，躺下休息。
2.补充水分：宫缩可能是由于脱水引起，孕妇可以适量补充水分，但避免过量饮水。
3.改变体位：尝试改变体位，有时会有助于减轻宫缩的不适感。可以尝试坐下、躺下或走动。
4.观察宫缩：孕妇可以先观察宫缩的频率和强度，记录下宫缩的时间和持续时间，以便及时向医生反映情况。
5.深呼吸：如果宫缩引起焦虑或紧张，可以尝试进行深呼吸或轻松的放松练习，有助于缓解不适感。
需要注意的是，如果孕妇有出血、羊水破裂、持续性腹痛或其他异常情况，一定要及时就医并告知医生宫缩的情况。
总的来说，孕妇35周宫缩是正常的生理现象，但需要及时观察和处理。在任何情况下，孕妇都应该与医生保持密切联系，及时向医生反映宫缩情况，以便及时诊断和处理。祝愿所有孕妇都能平安顺利地度过怀孕期。
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