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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
孩子的正常身高是一个复杂的话题,它受到遗传、营养、运动、环境等多种因素的影响。但对于不同年龄段的孩子来说,有一些普遍的标准可以作为参考。
出生后,婴儿的身高一般在50厘米左右,而在一岁以后,身高会增长到70至75厘米。在随后的几年里,孩子的身高增长速度会逐渐放缓。到了青春期,孩子的身高增长会加快,女孩在13至15岁之间,男孩在14至16岁之间,身高会迅速增长,并最终达到成年身高。
根据世界卫生组织的数据,正常身高的标准是与年龄相适应的,而且对于男孩和女孩也有所不同。比如在6岁时,女孩的正常身高应该在107至121厘米之间,男孩的正常身高则应在107至122厘米之间。而到了18岁,女孩的正常身高应该在144至179厘米之间,男孩的正常身高则在154至184厘米之间。
孩子的正常身高不仅受到遗传因素的影响,也受到饮食和生活习惯的影响。充足的优质蛋白质、维生素和矿物质有助于孩子的身高增长,而不良的生活习惯和饮食习惯则可能对身高产生负面影响。
除此之外,定期的运动也是孩子增长身高的重要因素。适度的运动可以促进骨骼的生长,从而帮助孩子达到他们的潜在身高。而过度的运动则可能对骨骼产生不良影响,所以在进行身高增长方面的运动时,家长需要根据孩子的体质和兴趣选择合适的运动方式。
总的来说,孩子的正常身高是一个复杂的问题,需要综合考虑遗传、营养、运动和生活习惯等多种因素。但是家长们可以通过科学的营养和生活管理帮助孩子达到他们的潜在身高,从而帮助他们健康成长。
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16岁正常身高是多少
16岁男孩与16岁女孩的正常身高不同,根据世界卫生组织的数据,16岁男孩的正常身高范围是150-190厘米,而16岁女孩的正常身高范围是145-175厘米。男性在16岁的时候,普遍比女性要高一些,因而... 详细»
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13岁正常身高是多少
13岁正常身高因性别而异,具体如下:1.对于女孩子,13岁时正常中位身高大约为156.3cm,也就是孩子的身高在156.3cm上下波动没有太大问题,说明身高在人群的平均水平完全正常。如果孩子身高非常明... 详细»
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6岁正常身高是多少
男孩和女孩在身高上会有一定的区别,一般相同年龄的孩子,男孩比女孩身高要高一些。6岁男孩的标准身高在111.2厘米-121.0厘米左右,6岁女孩的正常身高在109.7厘米-119.6厘米左右。孩子的身高... 详细»
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12岁正常身高是多少
12岁正常身高因个体差异而异,但在一般情况下,12岁男孩的正常身高范围为137-162厘米,12岁女孩的正常身高范围为138-163厘米。1、从男孩的角度来看,12岁男孩的身高在137-162厘米之间... 详细»
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15岁正常身高是多少
身高就是指垂直站立时,头到地面的距离,经常用米和厘米表示。身高受很多因素的影响,如遗传、营养、激素、性别等,一般成年男性的身高会高于成年的女性,但是由于女孩比男孩的身高发育得早,所以会出现在刚进入青春... 详细»