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黄东生 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
小孩憋尿是指排尿的需求被抑制，导致尿液在膀胱内积聚。这种情况通常发生在小孩子在玩耍或其他活动中忘记上厕所时，或者是因为害怕或不愿意使用陌生的厕所。如果小孩憋尿的时间过长，可能会对身体健康造成一定的影响。下面是一些关于小孩憋尿的常见问题和处理方法的科普解答。
长时间憋尿可能会导致尿路感染、膀胱负担增加、甚至肾功能受损。长期憋尿还有可能导致尿失禁，因为憋尿会让膀胱肌肉变得更加紧张，失去了对膀胱的控制能力，从而导致尿失禁的发生。
让小孩尽快找到合适的地方上厕所，并告诉他们不要再憋尿。如果小孩在习惯上憋尿，可以教他们定时上厕所，养成良好的排尿习惯。
教育小孩养成定时上厕所的习惯，尤其是在饮水后、运动后以及早晚睡前。另外，家长也需要注意观察小孩的情绪变化，尽可能避免让小孩因为害怕或其他原因憋尿。
如果小孩憋尿时间过长，尤其是出现尿急、尿频、尿色发黄或发红等异常情况时，建议家长及时就医，以免影响到小孩的健康。
总之，小孩憋尿是一个常见的问题，但是家长可以通过教育和引导，帮助小孩养成良好的排尿习惯，同时也要关注小孩的生活状态，及时发现并解决憋尿问题。如果长时间憋尿，并伴有异常症状，一定要及时就医，以免给孩子的健康带来损害。
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