月经过了5天都没来可能有多种原因，以下是一些常见的因素以及建议：
一、原因：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟可能是怀孕的信号。可以进行早孕测试或咨询医生以确认是否怀孕。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑或情绪波动可能影响内分泌系统，导致月经周期的变化。
3.体重变化：过度减肥或体重增加可能干扰激素平衡，影响月经的正常周期。
4.疾病或健康问题：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等，可能导致月经不规律。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
6.环境变化：生活环境的改变，如旅行、搬家、气候变化等，也可能对月经产生影响。
7.年龄因素：在青春期和更年期，月经周期可能会不规律，这是正常的生理变化。
二、建议：
1.等待观察：有时月经会因为暂时的因素而推迟，等待几天看看是否会自然来潮。
2.进行早孕测试：如果有性生活，可以使用早孕试纸进行测试，以确定是否怀孕。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力和良好的睡眠。
4.就医咨询：如果月经持续推迟或伴有其他不适症状，如腹痛、异常出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的测试，以确定原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，月经周期也会有所差异。如果对月经周期的变化感到担忧或有其他疑问，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。
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