月经是女性生理周期的一部分，通常每个月都会发生。正常情况下，月经应该是持续3到7天，而且血液颜色应该是鲜红或淡红色，并且是液体状的。但是有时候女性会出现月经少并且沉黑色块状的情况，这可能是身体出现了一些问题。
造成月经少的原因有很多，比如身体内分泌失调、营养不良、过度疲劳、情绪压力等等。沉黑色块状的月经可能是因为血液在子宫内停滞时间过长，导致血液凝结成块。这种情况可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病有关。
除此之外，月经少并且沉黑色块状还有可能是因为使用避孕药、子宫内节育器等避孕措施引起的。这些情况通常是因为激素的原因导致月经周期和数量发生了改变。
如果出现月经少并且沉黑色块状的情况，建议女性朋友们及时到医院进行检查，排除有无子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病。另外，良好的生活习惯也是保持月经正常的重要因素，包括良好的饮食习惯、规律的作息时间、适量的运动等等。
总而言之，月经少并且沉黑色块状可能是身体出现了一些问题，需要引起注意和重视。及时找医生进行检查，了解自己的身体状况，保持良好的生活习惯，对于女性来说非常重要。
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