月经不调是指月经周期、经期、经量等方面出现异常的情况。正常的月经周期一般为21-35天，经期为3-7天，经量适中。然而，许多因素可能导致月经不调，以下是一些常见的原因：
1.压力和情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响内分泌系统，导致月经不规律。
2.生活方式：不规律的生活作息、过度劳累、饮食不均衡、体重波动过大等都可能对月经产生影响。
3.激素失衡：内分泌系统的紊乱，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等，可能导致激素水平失衡，从而引起月经不调。
4.疾病和药物：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，以及某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
5.过度运动：过度的体力活动或运动可能干扰身体的正常生理功能，包括月经周期。
需要注意的是，月经不调可能是身体潜在健康问题的信号，因此及时就医并接受适当的治疗非常重要。此外，女性在日常生活中应关注自己的月经健康，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以维护生殖健康。
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浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
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