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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
经常拍肚子能够起到辅助减肚子的效果，但这种方法并不是特别明显，还是有效的配合饮食调理，同时加强运动锻炼，才能够达到真正减肚子的效果。
出现肚子偏大，主要考虑就是因为运动量比较小，长时间的肚子的脂肪得不到很好的消耗，就会引起脂肪堆积，所以引起肚子偏大。如果经常性的暴饮暴食，或者是经常酗酒，也容易引起肚子偏大，所以还是要改变这些不良情况。
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丹东市中医院 消化内科
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廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
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经常捏肚子能减肥吗
经常捏肚子上的肉可以帮助促进腹部的血液循环，并且可以帮助排出肠道内的废物。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加... 详细»
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经常拍打肚子能减肥吗
减肥的过程是非常困难的，但是减肥的方法却是比较多的，拍打腹部减肥的方法比较常见，经常拍打腹部利于气血的循环，能够疏通经络，因为人的腹部含有很多的静脉，形成一种网状的结构，如果经常的拍打就能促进新陈代谢... 详细»
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用手揉肚子能减肚子吗
减重需要控制饮食的摄入量及增加活动量，单纯用手揉肚子是不能达到减肚子的目的的。减肚子实际上是减少肚子皮下的脂肪组织，只有通过控制能量的摄入并且增加运动量，才能使得脂肪组织逐渐减少。控制能量的摄入，最重... 详细»
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