每天收腹能减肚子吗
每天收腹可以减少进食量，使腹部肌肉处于更加紧张的状态，可以使腹部脂肪逐渐减少，但收腹的效果是有限的，可以同时加强腹部的锻炼，比如每天做50个左右的仰卧起坐，以充分带动腹部肌肉的运动。
平时要少吃高糖食物，特别是晚上限制饮食。多吃黄瓜、香蕉等食物，以减少脂肪和卡路里的储存，增强减肥效果。但要注意方法和方式，否则减胃的效果不会很大。
经常的腹部锻炼会锻炼腹部肌肉，通常腹部肌肉很少锻炼。减肚子需要长期坚持，如果不能长期坚持，效果就不会很明显。
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