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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
动脉血压正常值是指在健康情况下，人体在休息状态时的血压范围。通常情况下，成年人的正常动脉血压范围为收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。
动脉血压的正常范围可以通过血压计进行测量来得到。一般来说，测量血压时需要将袖带捆绑在上臂，然后通过充气和释压的方式来检测收缩压和舒张压的数值。正常的血压数值意味着心脏和血管系统在正常工作时可以使血液顺利地流动到全身各个部位，保证身体各项功能的正常运行。
正常的动脉血压对于身体的健康至关重要。较高的血压可能意味着动脉管壁的压力增加，引起多种心血管疾病，如心脏病和中风等。而较低的血压可能导致血液循环不畅，使得身体各部位的氧气和营养供应不足，也会引发头晕、乏力和误入昏迷等问题。
对于测量出的不正常的血压数值，可以通过改变生活习惯、适量运动、科学饮食和定期体检等方式来保持血压在正常范围内。此外，一旦发现自己的血压数值持续偏高或偏低，最好及时就医寻求专业的医生指导和治疗。
通过保持正常的动脉血压，可以有效地降低心血管疾病的风险，保护身体各项功能的正常运行。因此，了解并关注自己的血压状况，及时调整生活方式，将有助于维护身体健康。
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